يعتبر الكيتو دايت من اهم واشهر الانظمه في العالم فهو يعمل علي انقاص الوزن بشكل فعال بمرور الوقت القليل يشعر جسمك بتحسن واداء افضل فهو يعمل علي تناول كميه عاليه من الدهون والبروتين ونسب قليله جدا من الكارب هيدرات ولا تتعدى الـ 5% من الاستهلاك اليومي للشخص
يعتبر الكيتو دايت من اهم واشهر الانظمه في العالم فهو يعمل علي انقاص الوزن بشكل فعال بمرور الوقت القليل يشعر جسمك بتحسن واداء افضل فهو يعمل علي تناول كميه عاليه من الدهون والبروتين ونسب قليله جدا من الكارب هيدرات ولا تتعدى الـ 5% من الاستهلاك اليومي للشخص
https://www.zsporte.com/2022/04/blog-post.html